寒天ダイエット 関連ツイート
大豆は、ダイエットの強い味方。大豆に含まれるビタミンB群は、脂質や糖質の代謝を促進してくれる効果があります。さらに大豆には良質なたんぱく質が多く含まれていたり、ダイエットにうれしい栄養素がたくさん。オヤツにはきなこを黒蜜と一緒に寒天にかけたり、ヨーグルトに加えよう。
@gg51ivz9 2018/05/12 10:31
簡単にできるダイエット
第1位 豆腐
第2位 ヨーグルト
第3位 きのこ
第4位 しょうが
第5位 納豆
第6位 こんにゃく
第7位 寒天
第8位 もやし
第9位 バナナ
第10位 りんご
第11位 キャベツ
第12位 トマト
第13位 鶏ささみ
第14位 魚
第15位 おから@ghklgfrsnko 2018/05/12 10:00
RT @RIORAO: GitHubでダイエット記録を付けてpublicリポジトリとして公開。謎の体重増加や運動の空白期間が出たときそれに対するIssueを大量に飛ばされる。また、焼肉屋行っていっぱい食べたのに「今日はバナナと寒天」という不審なコミットに対してはPullRequ…
@nittc_tia 2018/05/12 06:58